kaiyun 冬天关联词养肾的大好时机，千万不要错过！教你一招，让你肾气满满

冬天关联词养肾的大好时机kaiyun，民众千万不要错过了！民众好，我是贾医师。

中医认为啊，冬天对应着五脏当中的肾脏，肾主藏精，冬天又是能量闭藏的时候，若是冬天“封藏”不够，便会影响到肾的生理功能，比如说容易祸患，困乏乏力，老以为睡不够，一天到晚腰酸腿软，浑身没劲儿，以致还会出现宗筋疲软，阳痿早泄等情况。是以咱们一定要收拢这个大好时机养足肾精，让一所有冬天王人肾气满满，元气心灵所有！

那说到滋养肾精，就不得不提到熟地黄了。《本草概要》中记录，熟地黄有“填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏”的作用，除了被平淡哄骗到补肾方剂中，咱们平时也不错用熟地黄搭配其他药泡水来补充肾精。

领先是不错用熟地黄搭配当归。熟地黄生精，当归养血，而中医上又有“精血同源”的说法，精和血之间是不错相互震动的，肾精亏虚的本领一长，也会导致肝血亏虚，这个时候就不错参考这个搭配来精血同补了。

除了和当归搭配除外呢，熟地黄还能和山药搭配。山药既能补肾，又能健脾，而肾和脾又是先后天的关联，唯有秉性填塞了，才动力源连续的化生精微之气去充养肾精，是以若是平时脾胃相比朽迈，容易吃不下饭，消化不良的东说念主呢，就不错参考熟地黄和山药这个搭配了。

此外，熟地黄还能和山茱萸一齐搭配。肾主藏精，咱们在补充肾精的同期呢，还要让肾能紧紧的锁住肾精。若是肾虚不固，就像一个漏水的桶相似，光往内部加水是不够的，还要把破绽给补上。而山茱萸不错温补肝肾，固肾涩精，增强肾的固涩才调，不让肾精白白流失。

好了，以上等于贾医师今天跟民众共享的全部实际了，但愿能对你有所匡助，咱们下期相逢！