kaiyun官方网站就被一只知鸟给吵的没意见静下心来！春光如海于是-kaiyun体育·官方入口

今天在竹林打坐，是这辈子首次在大当然的环境中打坐，情状值拉满！

或者在两周昔日，我就收到了一些辅导，即是多出去走走，感受大当然！

当时候还不是很走的开，是以这件事就记在心里了，这几天休假了，先生也有了期间！

竹林

不得不说，大当然中打坐的后果，确切可以，冬季要闭藏，就要多休眠，在家中打坐！

春生，就应该多出来走走，来大当然中，呼吸崭新空气，与小鸟等小动物们全部感受这份春光如海！

上昼也曾打坐了1个小时，下昼本念念不竭打坐，律例，才运行打坐，就被一只知鸟给吵的没意见静下心来！

春光如海

于是，我就站了起来，念念试一试站桩！

也不知说念是不是我打坐的原因，第一次站桩就感应到了肉体的变化！

不是站桩确当下，而是起身的时候，起身时，以为一股电流从腿部扩张到了腰部！

站桩

何况站了三次，三次均有这种嗅觉，有些像我昔日练瑜伽时的大肆感，但比阿谁更是非些！

不外现阶段，我并不蓄意常常站，主要以打坐为主，偶尔试一试如故可以的！

站

我很心爱这些慢悠悠的考试神情，和我本东说念主的作念事格调很像，因为我肉体的算作向来就很慢！

今天上昼打坐的时候，入定两次，其中的境我也曾写在今天的打坐日志微头条内部了，就不赘述了！

不外我少写了一个发现，我发现饭前打坐，如实更有后果！

打坐

今天的午饭或者是1点过才吃的，我是有些饿的在打坐，这个我也看到过别的修行东说念主说过！

我以为可能是因为饿的时候，珍重力就会去念念饿了，而不会集中在打坐上！

更容易入定，打坐和其他事情的分离即是，其他事要专注，打坐刚好违反，别使劲，别专注！

入情状

我每次入定，看见一些境，齐是珍重力涣散的时候，这是我的一个训导！

是以，说念家所说的，顺其当然是对的，别使劲，别东说念主为控场，反而更能达到一些后果！

打坐，即是要的那种野蛮感，软绵绵的，什么也不要念念！

慵懒

就像一只慵懒的小猫，大路至简，万物齐是家东说念主，省心打坐，把我方融入到大当然中！

这么的情状即是很好的，复原我方肉体遍及的自愈智力，打坐是很好的领受！

我是柒玑，很风光因为网罗与您结缘，每天共享我的所感所悟所行，有缘东说念主全部来扣问，学习修心之路

静坐